Traumatherapie

Die Traumatherapie dient dazu, Menschen zu helfen, die unter den seelischen Folgen von schweren Traumen leiden. Sie haben bedrohliche oder schlimme Situationen erlebt, die sie nicht bewältigen konnten und haben eine Posttraumatische Belastungsstörung entwickelt.
Die Symptome können verschieden und vielfältig sein: Angstzustände oder Depressionen, quälende, immer wieder kehrende Erinnerungen (flash backs) Rückzug und Vermeidungshaltung, Schlafstörungen und Reizbarkeit aber auch Alkohol- oder Tablettenmissbrauch. Lebensereignisse, die solche Symptome zu Folge haben, können Unfälle, Naturereignisse, Gewalttaten oder sexuelle Gewalt wie Vergewaltigung oder sexueller Missbrauch in der Kindheit sein.

In meiner Arbeit mit traumatisierten Menschen wird zunächst Wert darauf gelegt, dass sie sich wieder stärker, stabiler und sicherer fühlen können. Dazu werden neben Gesprächen auch imaginative Methoden und Entspannungstechniken verwandt. Danach wird oft eine Begegnung mit dem Trauma herbeigeführt durch Techniken (EMDR, Imagination oder ScreenTechnik) die dazu führen, dass sich der Betroffene noch einmal mit dem Trauma auseinandersetzt mit dem Ziel, es Vergangenheit werden zu lassen und die Auswirkungen des Traumas auf die Gegenwart zu vermindern oder zu beenden.